اريج الجنة مشرف عام
العمر : 34 عدد المساهمات : 406 تاريخ التسجيل : 14/09/2010
| موضوع: الماء البارد لجمالك الأحد ديسمبر 12, 2010 11:19 pm | |
| •.♥.•° الـــمـــــاء الــــبـــــارد °•.♥.•° على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه (لصدمة الماء البارد) مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع، علما بأن لهذه الميكاابوكية استخدامات أخرى في اكتساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلي. فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه: ضع حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعها تذوب فيه. · ضع غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه. · اغطس رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية. · بعد تكرار الغطس قم بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدم منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ). ضع مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه. · إذا كانت بشرتك دهنية، أضف قليلا من النعنع للماء البارد قبل غطس الوجه
| |
|
محمد عضو فضي
العمر : 43 عدد المساهمات : 120 تاريخ التسجيل : 13/12/2010
| موضوع: رد: الماء البارد لجمالك الإثنين ديسمبر 13, 2010 2:44 am | |
| | |
|